غلبه بر ترس در فارکس

غلبه بر ترس در فارکس

ترس حس ناخوشایندی است که از انتظار وقوع خطر نشأت گرفته و منجر به ایجاد احساس هراس، اضطراب و آشفتگی می شود. ترس در واقع انتظار رخداد یک چیز زیانبار و یک مکانیسم فیزیولوژیکی و شناختی برای بقای ما است که یا منجر به پیش بینی و اجتناب از موقعیت های خطرناک بالقوه شده و یا اگر انتخاب کنیم ما را با هوشیاری و تمرکز بالا به رویارویی با این موقعیت ها وادار می سازد. از دیدگاه تکاملی، ترس منجر به پاسخ غریزی «جنگ یا گریز» می شود. در این هنگام آدرنالین به نقطه اوج خود رسیده و ما برای نبرد و یا فرار آماده می شویم. تمام معامله گران در برهه ای از زمان احساس ترس می کنند که ناشی از یک واکنش درونی در برابر محیطی غیر قابل پیش بینی است، به عبارت دیگر این امر واکنش به ناپایداری بازار و ریسک ضررهای جبران ناپذیر است.

ترس همیشه دوست ما نیست. معامله گران موفق Forex ترس خود را کنترل می کنند، این در حالی است که دیگران مغلوب ترس خود شده که این نهایتاً منجر به آشفتگی، پریشانی و ناتوانی در تصمیم گیری شان می شود. به این ترتیب ورود و خروج از معاملات به یک کابوس مبدل می شود. برای معامله گران موفق این حالت برانگیختگی بالا که ناشی از ترس است قبل از ورود به معاملات منجر به تمرکز و آگاهی بیشتر می شود؛ اما برای کسانی که مغلوب آن می شوند، شدت آدرنالین منجر به ایجاد احساس وحشت و ترس شده که بر ذهن تأثیر منفی گذاشته و مانع از تصمیم گیری های درست می شود.

برای اینکه معامله گر موفقی شوید، ضروری است که ترس را مهار کنید، آن را متحد خود کنید و با آن همسو شوید تا از مزایای ارائه شده توسط این مکانیسم بقا بهره مند شوید. معامله گران باید دریابند که جنبه های مختلف ترس چگونه رفتار معاملاتی را به شکلی مثبت و یا منفی تحت تأثیر قرار می دهد. ترس اجتناب ناپذیر است و تا حدودی در سطح ناخودآگاه پردازش می شود، اما زمانی که به طور کامل درک شود می تواند به شما در بهبود عملکرد تجاری تان کمک کند. ترس را می توان به سه دسته تقسیم کرد:

1. ترس از ضرر

2. ترس از دست دادن معاملات خوب

3. ترس از اشتباه

غلبه بر ترس در فارکس

ترس از ضرر

تجارت مانند هر حرفه ی دیگری توأم با ضرر و زیان است؛ اما ضرر پی در پی باعث ایجاد یک شکاف روانشناختی می شود که معامله گر به واسطه آن در رویارویی با جدول معاملاتی ناتوان و پریشان خواهد بود. مارک داگلاس در کتاب کلاسیک خود «معامله گر با انضباط» اینگونه توضیح می دهد: «ترس از ضرر در حقیقت باعث ضرر کردن می شود». حدود ضرر، به جای در نظر گرفتن فضای کافی برای حرکت قیمت، بسیار بسته و محدود در نظر گرفته می شوند. معاملات معمولاً پس از ورود تنزل می کنند که این معامله گران ترسو را به وحشت انداخته و آنها را وادار به خروج از معامله با ضرر کم به منظور جلوگیری از ضرر بیشتر می کند. معاملات ناموفق کوچک که پی در پی رخ می دهند نهایتاً حساب تجاری تان را خالی خواهند کرد.

شما باید به جای ضررهای کوچک بر روی ضررهای بزرگ تمرکز کنید. اگر از لحاظ روحی توان مقابله با ضررهای کوچک را نداشته باشید، فرصت های بزرگ بالقوه را از دست خواهید داد زیرا هر معامله ای ممکن است بر علیه شما تغییر جهت دهد. لازم است بدانید که در هر معامله تا چه حد توان ضرر کردن دارید. یکی دیگر از اقدامات فاجعه آمیز امید به بازگشت و یر به یر شدن یک معامله ناموفق است که اغلب به ضررهای بزرگتری می انجامد.

ترس از ضرر زمانی مانع از اجرای معاملات می شود که معامله گر به جای تمرکز بر برنامه معاملاتی Forex تا حد زیادی به نتایج کار بی اندیشد. این باعث ایجاد تردید در قابلیت برنامه معاملاتی شده و مانع از انجام اقدامات لازم می گردد و در نتیجه یک چرخه ی ناخوشایند از عدم اعتماد به نفس در شخص شکل می گیرد.

معامله در حساب های دمو و انجام معاملات کوچک در حساب های میکرو به شما کمک می کند تا با ترس از ضرر مقابله کرده و به جای سود و یا زیان بر روی سیستم معاملاتی تان تمرکز کنید. حساب های میکرو بیشتر توصیه می شوند زیرا اگر با مقادیر کم از پول واقعی معامله کنید با هیجانات بازار در سطح پایین تری آشنا شده و می توانید به تدریج خودتان را با آن وفق دهید. پولی که برای انجام معاملات کنار می گذارید، در واقع مبلغی است که توانایی از دست دادن آن را دارد و می توان آن را به عنوان هزینه آموزش (مانند تحصیلات دانشگاهی) در نظر گرفت. معاملات دمو به تنهایی نمی توانند احساسات تان را برانگیخته کنند زیرا در آنها هیچ چیزی در معرض ریسک نیست.

تنها وقتی می توانید وارد معاملات زنده شوید که بدون هیچ گونه تردید به اجرای برنامه تجاری تان اعتماد داشته باشید، بتوانید با قاطعیت و بدون درنگ وارد بازار شده و یا از آن خارج شوید.

ترس از دست دادن معاملات خوب

ترس از دست دادن معاملات خوب می تواند خطرناک باشد زیرا اغلب باعث می شود تا معامله گر بدون در نظر گرفتن قیمت ها وارد بازار شود. اگر هیجان و نشاط بدون تأمل کافی باشد بر برنامه تجاری چیره شده و ممکن است به ریسک های منفی بی انجامد. اگر می خواهید معامله گر موفقی باشید باید ترس از دست دادن فرصت های تجاری را از میان بردارید، در غیر این صورت به تجارت بیش از حد منجر خواهد شد.

به جای تمرکز بر دفعات انجام معاملات به کیفیت معاملاتی که در آن شرکت می کنید بی اندیشید. زیاد معامله نکنید، بازار همیشه در دسترس است و همه روز می توانید در آن شرکت کنید؛ بنابراین، نگران از دست دادن یک یا دو معامله نباشید. محتاطانه رفتار کنید، از دست دادن یک معامله بهتر از انجام معاملات دیوانه وار است به ویژه وقتی که انجام این معاملات ارزشی ندارد.

ترس از اشتباه

تمرکز بر روی درست بودن و نه کسب پول، ناشی از ضمیر  معامله گر است. در واقع این ضمیر است که ارزش خالص معامله گر را با ارزش خود او یکسان کرده و باعث می شود سودهایش را به سرعت دریافت کند و یا در هنگام یر به یر شدن از بازار خارج شود.

تجارت باعث بروز مسائل بسیاری در مورد رابطه فرد با پول می شود. درگیری داخلی خود فرد با کسب پول و یا نیاز به کمال، خروج وی از معاملات را در هنگام ضرر دشوار می کند زیرا این امر به تجسم فرد از کمال آسیب می زند. یا ممکن است به این دلیل که همواره از کودکی پول داشته اید احساس گناه کرده و به صورت ناخودآگاه سعی کنید راهی برای بازگرداندن آن به بازار پیدا کنید. برای اجتناب از صدمه شخصی، ضمیر باید دست از حمایت از این ورژن های خویش بردارد.

تجارت بازی احتمالات است و در آن همیشه امکان ضرر وجود دارد. کمال گرایی در تجارت عدم موفقیت را به دنبال دارد. اگر به دلیل کمال گرایی نتوانید ضررهای کوچک را تحمل کنید متحمل ضررهای بزرگتری خواهید شد.

اشتباه کردن اثرات متفاوتی بر افراد دارد. ممکن است به دلیل نمرات بد با نارضایتی والدین مواجه شده و احساس حقارت و کوچکی کرده باشید. ما نسب به بازخوردی که از دیگران دریافت می کنیم بسیار حساس هستیم. بازخورد های دوران کودکی می توانند عواقب طولانی مدت و غیر قابل پیش بینی ای به همراه داشته باشند. بسیاری از ما هرگز از عواقب عاطفی مجازاتی که به دلیل اشتباهات مان متحمل شده ایم به طور کامل رهایی نمی یابیم. مسیرهای عصبی در مغز نهادینه می شوند که این امر احساسات را با تجربیات یادگیری پیوند می زند. اگر این احساسات منفی باشند در یادگیری سالم و سازنده ی ما تداخل ایجاد می کنند.

درک و کنترل ترس در بازار

برنامه تجاری تان باید احساساتی که ممکن است تجربه کنید - به ویژه احساسات مربوط به ترس – را در بر بگیرد. به عنوان یک معامله گر باید از ترس و نگرانی فاصله گرفته و خود را به سوی دیدگاه اعتماد به نفس سوق دهید تا از اشتباهات تان درس بگیرید. باید به توانایی تان باور داشته باشید تا بیشتر از ضررهای تان پول کسب کنید. به این ترتیب به راحتی می توانید حتی بعد از یک دوره پوزیشن های ناموفق هم به معاملات خود ادامه دهید.

زمانی تجارت در Forex موفق خواهد بود که بر ترس های اصلی خود در بازار غلبه کرده، روش معاملاتی تان را باور کنید و از همه مهم تر به خودتان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. اگر ابعاد مختلف ترس درک شوند، به این ترتیب معامله گر در هنگام تجارت در بازار قادر خواهد بود تا نیروی مخرب ترس را به مهمترین سرمایه خود مبدل کند.